Mẹ bầu ăn loại hạt nào ngày Tết tốt cho thai nhi?

Ngày đăng: 26-01-2018 09:34:00
Lượt xem: 887

0/5 - 0 Bình chọn - 887 Lượt xem

Những ngày Tết, bánh kẹo và đồ ăn vặt khắp mọi nơi, có thể rất tiện cho các mẹ bầu nhưng nó cũng là con dao hai lưỡi. Bởi nếu mẹ bầu ăn nhiều bánh kẹo sẽ rất dễ gây ra bệnh tiểu đường thai kỳ.

Mẹ bầu ăn loại hạt nào ngày Tết tốt cho thai nhi?

Những ngày Tết, bánh kẹo và đồ ăn vặt khắp mọi nơi, có thể rất tiện cho các mẹ bầu nhưng nó cũng là con dao hai lưỡi. Bởi nếu mẹ bầu ăn nhiều bánh kẹo sẽ rất dễ gây ra bệnh tiểu đường thai kỳ. Chính vì vậy, mẹ hãy chọn các loại hạt tốt cho cả thai nhi và mẹ.

me bau an loai hat nao ngay tet tot cho thai nhi

Hạt điều

Trong hạt điều có 37,4% chất béo không bão hòa giúp tim khỏe mạnh hơn, 38% lượng đồng và 22,3% magiê. Đặc biệt loại axit hữu cơ có trong loại hạt này có tác dụng rất lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi.

Nếu phụ nữ mang thai kiên trì ăn óc chó, hạt điều trong một thời gian dài chắc chắn em bé sinh ra sẽ rất thông minh.

Đọc thêm tại đây
Nguồn: Xã Luận/ tieudungplus.vn