7 ‘xu hướng mới’ giúp bạn có lối sống lành mạnh, dù có bận rộn đến mấy vẫn có thể làm được

Ngày đăng: 04-06-2018 08:35:28
Lượt xem: 865

0/5 - 0 Bình chọn - 865 Lượt xem

Những lối sống lành mạnh được coi là ”xu hướng mới” trong năm 2018 không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

7 'xu hướng mới’ giúp bạn có lối sống lành mạnh, dù có bận rộn đến mấy vẫn có thể làm được

(04/06/2018) 7 'xu hướng mới’ giúp bạn có lối sống lành mạnh, dù có bận rộn đến mấy vẫn có thể làm được

Những lối sống lành mạnh được coi là "xu hướng mới" trong năm 2018 không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

6. Sữa thực vật

7 ??xu huong moi ?? giup ban co loi song lanh manh du co ban ron den may van co the lam duoc

Hiện nay, nhiều người tiêu dùng đã ngừng uống sữa bò vì nhiều lý do khác nhau, và họ dần chuyển sang một chế độ ăn với các loại sữa từ thực vật và các loại hạt, như hạnh nhân, hạt điều, hạt lanh, bí đỏ, đậu nành...

Một số loại sữa thực vật phổ biến như: sữa đậu nành giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt, và giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh; sữa hạnh nhân giúp giảm cân và kiểm soát cân nặng, giảm mức cholesterol xấu; sữa dừa làm giảm mức cholesterol xấu...

Đọc thêm tại đây.

P.V.

Nguồn: Xã Luận/ giadinhmoi.vn