Phòng ung thư, giảm đường máu chỉ với 1 ly đồ uống ngon lành mỗi ngày (sữa đậu xanh - hạt điều)

  1. Ngày đăng: 16-01-2020 10:54:51
  2. Lượt xem: 81
1  2  3  4  5
0/5 - 0 Bình chọn - 81 Lượt xem

(15/1/2020) Phòng ung thư, giảm đường máu chỉ với 1 ly đồ uống ngon lành mỗi ngày (sữa đậu xanh - hạt điều)

Uống một ly sữa đậu xanh - hạt điều ấm áp vào mỗi sáng vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe!

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

  • 80g đậu Hà Lan tươi
  • 20g hạt điều
  • Lượng nước lọc vừa đủ
Cách làm:

Đậu xanh rửa sạch cho vào máy làm sữa đậu nành.

phong ung thu giam duong mau chi voi 1 ly do uong ngon lanh moi ngay  sua dau xanh   hat dieu

Tiếp đó thêm hạt điều vào.

phong ung thu giam duong mau chi voi 1 ly do uong ngon lanh moi ngay  sua dau xanh   hat dieu

Thêm lượng nước lọc vừa đủ vào rồi bật chế độ làm sữa đậu nành và chờ sữa chín là được. Nếu bạn không có máy làm sữa thì cho đậu xanh, hạt điều và nước vào nồi đun cho đến khi đậu chín mềm thì cho vào máy xay, xay nhuyễn rồi lọc sữa qua rây lọc nhé!

phong ung thu giam duong mau chi voi 1 ly do uong ngon lanh moi ngay  sua dau xanh   hat dieu

Cuối cùng sữa chín, rót ra ly và thưởng thức khi sữa còn nóng ấm nhé.

phong ung thu giam duong mau chi voi 1 ly do uong ngon lanh moi ngay  sua dau xanh   hat dieu

Thành phẩm:

Sữa đậu Hà Lan có màu xanh đẹp mắt, chỉ nhìn thôi đã bị hấp dẫn rồi. Sữa đậu bùi ngon lại thơm ngậy vị hạt điều nên càng hấp dẫn. Bữa sáng mùa đông mà có thêm một cốc sữa đậu ấm nóng vừa ngon lại tốt cho sức khỏe, phòng ngừa ung thư và giảm lượng đường máu rất tốt đấy!

phong ung thu giam duong mau chi voi 1 ly do uong ngon lanh moi ngay  sua dau xanh   hat dieu

Chúc bạn làm được sữa đậu thật ngon nhé!

P.V. (Theo Helino)
Nguồn: Afamily.vn

    Bài viết khác

    Bảng giá điều

    Bảng giá điều (tạm ngưng)

    Quy đổi Gram » Ibs/80kgs
    »
    Tỷ giá hoán đổi
    Mua CK Bán
    Đăng ký nhận bản tin