8 loại thực phẩm tuyệt vời nhất định phải có trong bếp của nhà bạn trong năm 2018

  1. Ngày đăng: 02-01-2018 09:55:46
  2. Lượt xem: 311
1  2  3  4  5
0/5 - 0 Bình chọn - 311 Lượt xem

Nhiều nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên ăn các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, quả óc chó…

8 loại thực phẩm tuyệt vời nhất định phải có trong bếp của nhà bạn trong năm 2018

(31/12/2017) 8 loại thực phẩm tuyệt vời nhất định phải có trong bếp của nhà bạn trong năm 2018

 

Các loại hạt

8 loai thuc pham tuyet voi nhat dinh phai co trong bep cua nha ban trong nam 2018

Nhiều nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên ăn các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, quả óc chó… có ít nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư hơn so với những người không ăn. Về mặt dinh dưỡng, tất cả các loại hạt đều giàu chất béo chưa no, chất đạm cùng các chất dinh dưỡng như vitamin B và E, magiê và chất xơ. Bạn có thể ăn các loại hạt này với bánh mì nướng, rắc vào sữa chua, salad rau hoặc ngũ cốc nguyên hạt.

Đọc tiếp tại đây

Thảo Thảo

Nguồn: Helino/ A Family


 

Bài viết khác

Bảng giá điều

Bảng giá điều (tạm ngưng)

Quy đổi Gram » Ibs/80kgs
»
Tỷ giá hoán đổi
Mua CK Bán
Đăng ký nhận bản tin